嗚呼、勘違い・・・な日記

嗚呼、勘違い・・・な日記、ホントはそうではなかったかもです。ゆっくりなさってくださいませ

今日のよりそいの会は、、

うす紫式部 2023/06/22 15:55

いつもの交流集会ではなく、シニア・ヨガ。

今日は認知症の人と家族の会会員だけでなく、ほかの会の方たちも参加してあまりハードにならない座位でのヨガやストレッチ。

包括支援センターの保健師さんがインストラクターで来て進めてくれた。

（看護師さんでなくて保健師さんでした。訂正します）

帰ってからボールを使って足の裏のストレッチとかできればと思ったが、きっとどんなメニューか忘れてしまうだろう。

進行表を作って来られていたのでパチリとさせてとお願いしたら、そのまま「どうぞ」とセットリストを頂いてしまった。

ありがとうございます。

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